Menjaga Ginjal Sehat: Air Putih, Olahraga dan Edukasi Seru di World Kidney Day 2026

catrawarta.com — Peringatan World Kidney Day 2026 digelar dengan penuh semangat di RS UAD, Sleman dan sukses menarik perhatian masyarakat luas. Acara yang mengusung tema “Healthy Kidney, Healthy Life” ini diikuti  ratusan peserta dari berbagai kalangan, mulai dari masyarakat umum, komunitas, hingga civitas hospitalia.

Acara dimulai dengan semangat jalan santai yang menyenangkan, Minggi (3/5/2026). Fun Walk,  mengajak peserta untuk bergerak sambil menikmati udara segar di sekitar area RS UAD. Lebih dari sekadar olahraga ringan, acara ini juga memberikan kesempatan bagi peserta untuk memperdalam pengetahuan tentang kesehatan ginjal melalui berbagai sesi edukatif yang menarik.

Talkshow Kesehatan Ginjal yang dipandu oleh dr. Siti Nur Rohmah, SpPD-KGH Subsp.G.H (K), seorang dokter ahli ginjal dari RS UAD, memberikan wawasan penting tentang cara merawat ginjal agar tetap sehat. Sementara itu, para peserta juga dapat mengikuti Sharing Session Konsultasi Gizi Gratis bersama Kartika Arivia Khairunisa, S.Gz, seorang ahli gizi dari RS UAD yang memberikan tips praktis mengenai pola makan sehat yang mendukung kesehatan ginjal.

Menjaga Ginjal, Sederhana

Menurut Dr. Ayu Cornellia, Director dan Founder Cornellia & Co, menjaga ginjal dengan cara yang sederhana namun efektif seperti banyak minum air putih dan berolahraga ringan setiap hari adalah langkah awal yang sangat penting. “Meningkatkan kesadaran tentang pentingnya kesehatan ginjal adalah hal yang harus kita lakukan bersama-sama. Ginjal yang sehat adalah bagian dari hidup yang lebih sehat,” katanya.

dr. Asri Priyani Muryatiningsih, Direktur RS UAD, menekankan bahwa ginjal adalah organ vital yang sering kali terlupakan. “Melalui acara ini, kami ingin mengajak masyarakat untuk lebih peduli terhadap ginjal mereka cukup minum air putih, kurangi konsumsi garam, dan rutin cek kesehatan,” jelasnya, seperti dilansir kedaulatan rakyat.

Ia juga mengungkapkan, pentingnya kolaborasi dengan Healthyplate, yang berperan besar dalam memastikan asupan gizi yang tepat untuk mendukung kesehatan ginjal. Sebagai mitra gizi resmi, Healthyplate tidak hanya memberikan dukungan dengan menyediakan menu sarapan sehat yang rendah garam dan kaya serat, tetapi juga memberikan edukasi tentang pentingnya pola makan sehat untuk ginjal. “Kami ingin menunjukkan, menjaga ginjal bisa dimulai dari piring makan kita setiap hari,” ujar Pakartian Ayu Sugmana, Founder Healthyplate Yogyakarta.

Peserta Antusias

Para peserta pun sangat antusias, salah satunya Yenni, yang merasa sangat puas dengan acara tersebut. “Acara ini sangat menyenangkan! Setelah jalan sehat, saya juga bisa cek tensi gratis, konsultasi gizi langsung dengan ahli, dan yang paling seru, dapat ilmu baru tentang cara menjaga ginjal dengan tepat. Sarapan sehatnya juga enak dan nggak asin, cocok untuk ginjal,” ujar Yenni dengan senang hati.

Dengan berakhirnya acara ini, para peserta tak hanya pulang dengan tubuh yang lebih bugar, tetapi juga dengan pengetahuan yang lebih tentang cara merawat ginjal. World Kidney Day 2026 berhasil mengingatkan kita semua bahwa menjaga ginjal adalah investasi kesehatan jangka panjang yang tak boleh terabaikan.